他人の目を気にして苦しくなる時の抜け出し方

私は、他人の目がすごく気になる性格だった。幼い時から、他人からどう思われているか気になるばかりで、自分の意見を言えなかった。人に流されていつも生きてきた。他責思考だったと思う。そんな私が、他人の目を気にしなくなったのは、他人は自分にまったく興味がないということだ。そう思うだけで心が軽くなった。それでも攻撃してくるやつはいる。そんなやつは、暇なだけ。嫉妬しているだけだから、シカとするのが一番。自分の意思で生きていくのは人生とても生きやすくなるよ。自分を一番に考えてあげて。