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人生がしんどい時に、まず最初にやるべきこと

人生どん底の時、私は、家に引きこもってユーチューブばかり見ていました。そんなんだから、風邪ばかり引くし、ストレスで切れ痔になるし、健康状態最悪でした。食いしばりしていたから、四角の顔になっていくし、、、職場の人たちにめちゃ笑われてのを思い出...
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立ち直りブログ

つらい過去を持つ人が、もう一度幸せになれる未来へ進むためにブログを書いています。公務員として働いていたころ、心が限界になって退職。そこからホットヨガに出会い、少しずつ「自分を好きになれる生き方」を取り戻しました。過去は変えられない。でも、未...
メンタル

はじめまして!きりみブログへようこそ

はじめまして!元公務員からヨガインストラクターに転職したきりみです。公務員での人間関係、逆パワハラ、セクハラ、うつ病、離婚、両親との衝突、、、さまざなな経験をしてきました。いろんなことが重なり、人生どん底を経験し心を病んでしまいました。しか...